首頁
新聞中心
電視節(jié)目
微視頻
融媒直播
融媒大喇叭
高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)區(qū)
空港經(jīng)濟開發(fā)區(qū)
新時代文明實踐
延吉攝影
延吉概況 延吉新聞 社會民生 公示公告 外媒報導(dǎo) 街區(qū)新聞 周邊縣市 旅游指南 教育資訊 圖片新聞 記者文集 機關(guān)黨建 活力河南 關(guān)工委 向陽幼兒園
您當(dāng)前的位置:延吉新聞網(wǎng) [YanJiNews.com] > 新聞中心 > 社會民生 > 正文

【節(jié)氣?習(xí)俗】驚蟄至 萬物復(fù)蘇 春暖花開

2018-03-05  標簽: 來源:延吉新聞網(wǎng)  作者:王曉彤
  2018年3月5日為驚蟄,古稱“啟蟄”,這時天氣轉(zhuǎn)暖,漸有春雷,動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為“蟄”,驚蟄就是上天打雷驚醒蟄居動物的日子。

  勞動人民自古很重視驚蟄節(jié)氣,把它視為春耕開始的日子。所謂“春雷響,萬物長”,驚蟄時節(jié)正是大好的九九艷陽天,氣溫回升雨水增多,有“季節(jié)不等人,一刻值千金”的說法。


 
  驚蟄過后萬物復(fù)蘇,是春暖花開的季節(jié),卻也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。這時候,人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。


  從飲食方面來看,宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物,少食動物脂肪類食物??啥嗍厨喲?、菠菜、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

  由于春季與肝相應(yīng),養(yǎng)生不當(dāng)則傷肝,現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查亦證實,驚蟄屬肝病的高發(fā)季節(jié)。此外,流感、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā),要嚴防此類疾病。


 
  驚蟄時節(jié),乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳滋陰清熱的功效,民間有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多,生食、蒸、榨汁、烤或者煮水都可以,特別是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效??人曰颊哌€可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛。



【責(zé)編    魏玉華 李軍廣】
微信 掃一掃 關(guān)注《延吉新聞網(wǎng)》公眾號
延吉新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

凡本網(wǎng)注明“來源:延吉新聞網(wǎng)”的所有文字、圖片和視頻,版權(quán)均屬延吉新聞網(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)被本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用時必須注明“來源:延吉新聞網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。

凡本網(wǎng)摘錄或轉(zhuǎn)載的屬于第三方的信息將注明具體的來源,其目的在于向社會公眾傳遞、共享信息,并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責(zé),也不構(gòu)成任何其他建議。任何媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)站下載使用,必須保留本網(wǎng)注明的信息來源,并自行承擔(dān)版權(quán)等法律責(zé)任。