【節(jié)氣?小滿】五谷豐收 麥粒漸滿
2018-05-21 標(biāo)簽: 來源:延吉新聞網(wǎng) 作者:王曉彤
2018年5月21日是小滿節(jié)氣,小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。這時(shí)候,北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已經(jīng)開始飽滿,但還沒有成熟,相當(dāng)于乳熟后期,所以叫小滿。
小滿分為“三候”,一候苦菜秀,二候靡草死,三候小暑至。從氣候特征來看,從小滿到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間,全國(guó)各地都逐漸進(jìn)入了夏季,南北溫差進(jìn)一步縮小,降水進(jìn)一步增多。
小滿時(shí)節(jié),正是適宜水稻栽插的季節(jié),要抓緊麥田蟲害的防治,預(yù)防干熱風(fēng)和突如其來的雷雨大風(fēng)、冰雹的襲擊,以增強(qiáng)麥子的長(zhǎng)勢(shì)。
小滿養(yǎng)生
小滿之后,是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候,更是皮膚病的高發(fā)期,人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)。飲食上,應(yīng)以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱作用的食物,如綠豆、冬瓜、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿等,忌食肥膩助濕的食物,如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣及油煎熏烤之物。
小滿時(shí)節(jié),萬物繁茂,生長(zhǎng)旺盛,人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期,此節(jié)氣的湯品十分重要,可以多吃綠豆芽蛤蜊湯、薺菜生姜魚頭湯、西洋參紅棗生魚湯等,這些湯品具有清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)等功效。
【責(zé)編 王春榮 李軍廣】
小滿分為“三候”,一候苦菜秀,二候靡草死,三候小暑至。從氣候特征來看,從小滿到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間,全國(guó)各地都逐漸進(jìn)入了夏季,南北溫差進(jìn)一步縮小,降水進(jìn)一步增多。
小滿時(shí)節(jié),正是適宜水稻栽插的季節(jié),要抓緊麥田蟲害的防治,預(yù)防干熱風(fēng)和突如其來的雷雨大風(fēng)、冰雹的襲擊,以增強(qiáng)麥子的長(zhǎng)勢(shì)。
小滿養(yǎng)生
小滿之后,是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候,更是皮膚病的高發(fā)期,人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)。飲食上,應(yīng)以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱作用的食物,如綠豆、冬瓜、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿等,忌食肥膩助濕的食物,如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣及油煎熏烤之物。
小滿時(shí)節(jié),萬物繁茂,生長(zhǎng)旺盛,人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期,此節(jié)氣的湯品十分重要,可以多吃綠豆芽蛤蜊湯、薺菜生姜魚頭湯、西洋參紅棗生魚湯等,這些湯品具有清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)等功效。
【責(zé)編 王春榮 李軍廣】
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