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【節(jié)氣?霜降】碧天靜 霜滿地

2018-10-23  標(biāo)簽: 來源:延吉新聞網(wǎng)  作者:王曉彤
  2018年10月23日為霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,也是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。此時,晚上地面散熱很多,溫度驟然下降到0度以下,空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針,有的成為六角形的霜花,色白且結(jié)構(gòu)疏松。


 

  霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結(jié)成的,所以霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。“霜降見霜,米谷滿倉”的農(nóng)諺反映出勞動人民對這個節(jié)氣的重視,北方大部分地區(qū)已經(jīng)在秋收掃尾,即使耐寒的蔥,也不能再長了,因為“霜降不起蔥,越長越要空”。

  秋末時節(jié),是呼吸道疾病的高發(fā)期,要多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、洋蔥、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),有助于預(yù)防呼吸道疾病。天氣逐漸變冷,慢性胃病、老寒腿等疾病的發(fā)病率隨之增多,尤其是有消化道潰瘍病史的人,特別要注意自我保養(yǎng),避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。

  “霜葉紅于二月花”。霜降過后,楓樹開始漫山遍野地變成紅黃色,如火似錦,非常壯觀。市民在外出登山、欣賞美景的時候,一定要注意保暖,尤其要保護(hù)膝關(guān)節(jié),切不可運動過量。在天冷時,應(yīng)注意保暖,必要時戴上護(hù)膝。老年人運動時,不宜做屈膝動作時間較長的運動,要盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。


【責(zé)編 王春榮 李軍廣】
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