白玉社區(qū)攜手延邊大學(xué)護理學(xué)院開展高血壓、心臟病講座

　　高血壓、心臟病是影響中老年人健康的主要疾病。為提高廣大居民對高血壓、心臟病預(yù)防的意識和能力，樹立科學(xué)健康的生活方式，5月22日，白玉社區(qū)攜手延邊大學(xué)護理學(xué)院學(xué)生，共同為轄區(qū)20余名老年人舉辦了一次“關(guān)愛老年人高血壓、心臟病”健康知識講座。
　　本次講座內(nèi)容豐富、形式多樣、氣氛活躍。講座中，延邊大學(xué)的學(xué)生們用通俗易懂的語言講解預(yù)防高血壓、心臟病的相關(guān)知識，向老人們倡導(dǎo)減少鈉鹽攝入、增加鉀鹽攝入、不吸煙少飲酒、適當(dāng)做體育運動、減輕精神壓力、保持心理平衡的健康生活方式。此外，學(xué)生不僅介紹了高血壓食療法、生活中的錯誤營養(yǎng)觀念、中醫(yī)穴位等理論知識，還示范了腳跟走路的養(yǎng)生方式，在輕松的音樂中帶領(lǐng)居民們一起做起了頸椎病保健操、高血壓穴位保健操。大家一起，動動手、動動腳，刺激經(jīng)絡(luò)穴位、活動肢體，既起到了運動的效果，又達到了養(yǎng)身保健的目的。

　　居民們喜笑顏開，紛紛夸贊學(xué)生們講解得生動有趣，讓他們在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到了很多有用的健康知識。講座結(jié)束后，學(xué)生們用帶來的先進儀器為居民們測試了血壓和血糖，并且為每個人發(fā)放了小禮品。

　　此次活動，不僅向社區(qū)居民普及了高血壓、心臟病預(yù)防知識，還增強了社區(qū)居民的健康保健意識，提高了學(xué)生們的志愿服務(wù)能力和實踐專業(yè)知識能力，激勵大學(xué)生努力學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識，掌握專業(yè)技能，用自己的愛心、耐心、及責(zé)任心去服務(wù)他人、奉獻社會。