園建社區(qū)攜手“夕陽(yáng)美”開(kāi)展春季養(yǎng)生健康知識(shí)講座

　　一年之計(jì)在于春，為進(jìn)一步提高轄區(qū)老年人的健康意識(shí)，引導(dǎo)老年人建立健康生活方式，增強(qiáng)自我保健能力。5月19日，延吉市公園街道園建社區(qū)攜手延吉夕陽(yáng)美科技服務(wù)有限公司在社區(qū)二樓活動(dòng)室開(kāi)展“春季養(yǎng)生”健康知識(shí)講座，轄區(qū)老年人共30余人參加。
　　講座中，特邀請(qǐng)了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家李忠老師進(jìn)行授課，李老師從健康養(yǎng)生的重要性開(kāi)始，用通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地對(duì)老年人春季如何預(yù)防心腦血管疾病進(jìn)行了詳細(xì)講解。他強(qiáng)調(diào)春季肝氣旺，大家要合理安排飲食，保持良好的心態(tài)，并建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，舒展身心，汲取大自然的活力，增強(qiáng)身體素質(zhì)及抗病能力。講座內(nèi)容貼近生活，實(shí)用性強(qiáng)，充分滿足了老人們對(duì)健康知識(shí)的需求。

　　通過(guò)此次講座，使老年人增長(zhǎng)了健康知識(shí)，同時(shí)也收獲了養(yǎng)生福利，幫助他們樹(shù)立科學(xué)養(yǎng)生的理念，深受老人們的歡迎，為構(gòu)建和諧社區(qū)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。